3 Penyebab kram perut dan cara mengatasinya

3 Penyebab kram perut dan cara mengatasinya

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi di mana otot perut menegang & mengencang. Anda perlu memahami pengantara kram perut.

Sebab,   kram perut bisa membuat Anda ngerasa sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi ataupun mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan makanan

Mengutip dari Web MD , keracunan makanan adalah pengantara kram perut yang sering berlaku. Hal ini terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengandung kuman tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala asing, seperti mual, muntah, dan demam.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tahun lebih berisiko mengalami keracunan sasaran. Meski bisa cepat sembuh, tapi dalam beberapa kasus, gejala itu bisa berlangsung sepanjang hari.

Peristiwa yang perlu Anda lakukan merupakan beristirahat dan menghindari makanan dengan menyebabkan keracunan. Jika Anda merasai diare, sebaiknya minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Sopan waspada, inilah 4 arti sakit perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Gastroenteritis bisa jadi salah satu penyebab kram perut.

Selain keracunan makanan, kram perut juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran penyerapan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , virus bisa tersebar dengan mudah. Kamu bisa tertular virus dari minuman atau makanan yang tak damai dan kontak dekat dengan orang lain yang sudah terinfeksi virus terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda kerjakan. Namun, Anda bisa mengurangi sakit yang Anda rasakan dengan kurang hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih baik, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , konsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat agar kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan yang umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi pengantara kram perut. Beberapa jenis makanan yang biasanya menyebabkan alergi adalah telur, susu sapi, kacang, serta ikan.

Cara terbaik untuk menyalahi kram perut akibat alergi sasaran adalah dengan benar-benar menghindari sasaran penyebab alergi.

Jika makanan itu tak Anda hindari, Anda bisa mengalami gejala yang lebih fatal, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah kondisi di mana tekanan darah mendarat secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda